Zumba Fitness DVD Set - Das Tanzworkout
Zumba Fitness wurde bereits in den 90er Jahren von dem bekannten Fitnesstrainer Alberto Perez entwickelt. Dieser kolumbianische Fitnesstrainer ist auch unter dem Namen Beto bekannt und dieser war bereits als Choreograf für die verschiedensten Superstars der Popmusik im internationalen Bereich tätig.
Das Wort Zumba bedeutet ins deutsche übersetzt soviel wie ’sich schnell bewegen und dabei Spaß haben’. Somit drückt dieser Wort aus, wie dieses spezielle Fitnesstraining stattfindet: schnelle Tanzschritte nach den lateinamerikanischen Rhythmen. Zumba Fitness stellt somit ein einzigartiges Tanzworkout dar, bei welchem mit Musik, Bewegung und auch Spaß ein effektives Ganzkörpertraining möglich ist.
Dieses Tanzworkout kann ganz einfach von zu Hause aus erlernt und dauerhaft durchgeführt werden. Dazu kann das spezielle Zumba Fitness DVD Set erworben werden.
Dieses beinhaltet alles, was für das erfolgreiche Training nötig ist, wie die DVD mit dem Basis-Fitnesstraining mit den leicht zu erlernenden Grundlagen, die DVD mit dem 20 Minuten Express-Training für Anfänger und Fortgeschrittene und zudem die speziellen DVDs für die Körperstraffung mit den Rhythmushanteln und die Ausdauer Fitnessparty.
Durch die Ganzkörper Trainingsanleitung des Zumba Fitness Sets können zudem die individuellen Fitnesserfolge in dem Kalender- und Ernährungsratgeber eingetragen werden. Zusätzlich sind in dem Fitness DVD Set auch drei passende Soundtrack CDs enthalten, mit welchen das Tanzworkout mit den speziellen Rhythmen unterlegt werden kann.
Für ein besonders effektives Training zählen zu dem Set auch die Toning Sticks. Bei diesen handelt es sich um spezielle Rhythmushanteln, welche im Training eingesetzt, helfen können das Fitnessziel schneller zu erreichen. Daneben unterstreichen diese Toning Sticks durch ein Rasselgeräusch die Rhythmen und Bewegungen beim Tanzen.
